Простейшее блюдо для ленивых. Готовка одной порции займет от силы пять минут. Вместо телапии можно использовать филе морского окуня, скумбрии, трески, минтая.
Состав
Собственно рыба.
Соль и перец по вкусу.
Мука для обвалки.
Готовка
Рыбу (филе) солим-перчим, обваливаем в муке (можно и не обваливать), жарим до готовности. Подаем с кусочками апельсинов. Украшаем зеленью.
Иные мои рецепты доступны по тэгу: "Хозяйке на заметку"
paramoscha
April 6 2013, 18:36:45 UTC 6 years ago Edited: April 6 2013, 18:40:03 UTC
P.S. Жарите скумбрию?
papa_gen
April 6 2013, 18:50:35 UTC 6 years ago Edited: April 6 2013, 18:52:46 UTC
Скумбрию жарю редко, ибо большая часть скумбрии, продаваемой у нас, перележала. Т.е. у нее прогорклый запах. Она качественная, но жир уже начал стареть.