Константин Крылов (krylov) wrote,
Константин Крылов
krylov

шаббат

evva пишет:

Зайцы бедные. Три дня по семь уроков, три дня по шесть.И субботу отняли. И рефераты еще какие-то.

Р-р-р-р-р.

Я хорошо помню школьные годы, с этой мерзкой системой "классы - домашние задания", в сумме не оставлявшие времени решительно ни на что, если всё делать честно. Мне тогда казалось, что взрослые, по сравнению с детьми, живут много привольнее. Практика подтвердила это: в советское время взрослые вкалывали не так чтобы уж очень, за исключением всяких особых мест, где шла Настоящая Работа, с ночными сидениями, отладками, поиском ошибок - но и там были свои способы релаксации.

Особенно же раздражала эта самая суббота. Причём раздражала она всех, включая родителей, которым надо было как-то под это безобразие подстраиваться.

Мне-то тогда казалось, что это делается нарочно, чтобы не было "ни дня без уроков", и ещё чтобы не давать спать: для приведения в норму "совы" (а я был "совой" с детства) необходимо два дня спокойного сна без необходимости просыпаться в семь часов с дурной головой.

Тем не менее, в советской школе хотя бы учили - разумным и осмысленным вещам. Сейчас же школа - это "чёрный ужас".

)(
Практика подтвердила это: в советское время взрослые вкалывали не так чтобы уж очень.
Чья практика подтвердила?
Мне-то тогда казалось, что это делается нарочно, чтобы не было "ни дня без уроков", и ещё чтобы не давать спать: для приведения в норму "совы" (а я был "совой" с детства) необходимо два дня спокойного сна без необходимости просыпаться в семь часов с дурной головой.
Если ложиться на 40 минут раньше, а вставать на 30 минут раньше, получается 10 минут лишнего сна. Главное - вставать в заранее запланированное время.
По этому поводу лимерик
Молодого вдовца из Наварры
Стали мучить ночные кошмары
Обратился к врачам - "Нужно спать по ночам!"
Объяснили вдовцу из Наварры.


Чья практика подтвердила?

Личная. Как выяснилось, работать легче, чем учиться.

Если ложиться на 40 минут раньше, а вставать на 30 минут раньше, получается 10 минут лишнего сна. Главное - вставать в заранее запланированное время.

Чувствуется, что вы - жаворонок :) "Вставать раньше" для настоящей совы невозможно. То есть возможно, но только ломаясь через колено. Заснуть раньше тоже - около часу ночи идёт пик активности, голова ясная, и так далее.

Сместить эти вещи можно только одним способом - перейти на другой суточный режим, чего в советское время мало кто мог себе позволить.

По моим впечатлениям (я тоже сова) это, скорее, иллюзия.
Есть устойчивые циклы сна - бодрствования, в сутки их укладывается что-то около 8 или 9, в некоторые моменты вставаль легко, в другие нет.
Так вот, сова отличается тем, что у нее время сна попадает на период 7-8 часов утра. Соответственно, вставать нужно либо позже, либо раньше. Я, например, могу вставать либо до 6:30, либо уже ближе к 9 (по зимнему времени ;-).

Посмотри на себя - наверняка есть пики работоспособности, и один из них наверняка приходится на первую половину дня. У меня, например, есть пик где-то около 10 часов. Естественно, эти пики разной мощности.

Забавно, что мой личный опыт и опыт ближних людей говорит, что учиться в школе легко совсем, в институте трудно, а работать совсем тяжело. Может это связано с тем, что учился я в СССР, а работаю не в СССР. Любопытно, какова статистика.
Я тоже сова, тем не менее, учусь просыпаться бодрым и счастливым. Если в ваших опытах со сном вы уже научились заказывать тематику сновидений, в той же манере попробуйте заказать ресурсное состояние на заранее заказанный момент просыпания. Организм (подсознание) нужно уговорить проснуться как надо и когда надо. Оно может, я знаю.
Период сна: 80 минут; квант: 40 минут. Попробуйте поставить будильник и фиксировать подъём на 80 минут раньше, если состояние неудачное - рухнуть в постель и ещё час двадцать спать.
Второй хинт - если известно, что с 9 до 12 утра работа всё равно не получается - займитесь какой нибудь ерундой на свежем воздухе.
Ой не надо. "ложиться на 40 минут раньше" совершенно не помогает выспаться
Мне, вообще, главное - наличие режима. И 8 часов в сутки сна (непрерывно). Вне зависимости от его начала.

А по поводу школ - я учился уже без субботы. С 89 года, кажется.
И сейчас учат не такому гану, как кажется. От учителя зависит.
А у Кольки (старшего) сейчас кроме школы - у-шу(3 дня), плавание (2 дня) и музыкалка.
Мы решили так - если совсем не потянет, начнём что-то исключать. Но он втянулся и, главное, ему нравится.
Он засыпает в 22:00 и встаёт в 7:30, в выходные у него свободного времени - 10 часов за оба дня.
Но ребёнок доволен.

в сумме не оставлявшие времени решительно ни на что, если всё делать честно.
У меня в школе на уроки уходило максимум 2 часа в день. Из них час - это на школьных переменах (30 мин.) и по дороге домой (ещё столько).
Это с учётом того, что последние 4 года я учился в классе, где физику и математику преподавали преподы с физтеха. И по остальным гоняли тоже.
Если я ложусь в 5:30..6, а встаю в 11:30..12, то я сплю шесть часов и прекрасно высыпаюсь.
Если я ложусь в 12..1, а просыпаюсь в 9..10, то я сплю 9 часов и при этом ОФИГЕННО хочется спать весь день.
Возможно, дело привычки. У меня с 14 лет был такой режим, что я не знал, когда я буду спать в следующий раз.
И есть - тоже. С тех пор - могу высыпаться и наедаться впрок.

Правы в том, что существовала вполне осознанная система- не оставлять молодежь без присмотра. Сюда входит и учеба по субботам, и летние практики-стройотряды (помните, как трудно было откосить, если не хотелось?). Действительно, первый год своей работы я воспринимал как дикое облегчение, хотя занимался довольно четко структурированным по времени процессом.
А что касается сов-жаворонков, полностью несогласен. Ибо, относя себя к совам, давно понял, что можно приспособиться к любому режиму. Главное спать столько, сколько вашему организму надо. Сейчас я встаю в 7 утра и никакого дискомфорта не чувствую.
Ваше мнение о сов. школе по сравнению с современной в целом поддерживаю, хотя общие нагрузки по-моему, даже повысились. Вопрос, чему учат детей. С учетом того, что учат по Соросу, все ясно. Именно за это я глубоко уважаю Лукашенко- Сороса послал на хрен.
Как сова сове могу посоветовать вставать раньше. У меня неожиданно стало получаться вставать (просыпаться) в 6:00-6:20. Позже уже гнусно.

А школьников жалко до слёз. 10 лет как школу закончили, так я до сих счастлива, что домашние задания делать не надо: никакого посягательства на личную жизнь.

А было их - заданий - столько, что офигевали все. Штук 40 задачек - и это каждый день, поскольку класс математический. Иногда мне ставили двойки по любимой математике, поскольку к заданию я не притрагивалась: а мне неинтересно было. Задачки такого типа я решать умею. Если вижу что-то интересное, в количестве 1-2 штук - решаю ... А ещё надо к занятиям в репетитором готовиться, историю наизусть зубрить (до сих пор помню отрывок про "сператитски настроенное боярство")...

Когда у меня будут дети, им тоже придётся ходить в школу... А ещё очень не хотелось бы решат эти самые задачки по второму разу для них.
по первому параграфу - да, наблюл то же самое
сове реально выспаться в промежутке с 22:00-22:20 по 06:00-06:20
С 22:30-23:00 ;0)
сегодня, гляжу, уж не выспитесь =)
/если время московское, конечно/
Да и завтра в 6:20 навряд ли встану :-)

Anonymous

October 17 2002, 00:06:16 UTC 16 years ago

Школьником я посчитал сколько я затрачиваю времени на домашние задания. Получилось (без литературы и английского) где-то час в день.
Учился я прилично. Школа была тоже приличная.
При этом к школе отношусь весьма отрицательно. Учили, на мой взгляд, плохо.
Может быть где-то учат еще хуже, но это сравнение плохого с еще более плохим.
Эдуард.
Черный ужас или не черный - а учат там значительно лучше, чем, например, в американской.
Рано вставать - это экзекуция, я к этому физически не в состоянии привыкнуть несмотря на практику.
надо было... Я так и поступал в школе, т.к. золотую медаль получать не собирался.
В институт и без медали поступить можно... А потом и в институте забивал, но уже не
так сильно... И таки хорошо закончил, но, конечно, без красного диплома... Не в цвете
ведь дело...
Глядя назад могу сказать, что школа мне ничего не дала, а в институте я брал сам, что нужно
было. Так что плевать на систему образования.
А я любил субботу, правда.
Придеш со школы, а тут передача "Очевидное-невероятное", иногда и про инопланетян было, в основном, правда перед Новым годом. А впереди столько времини. Вечер субботы и восресенье. Казалось.
:-)
"Сов" не бывает, как и "бисексуалов".

Бислипист.
Почему нет, под это даже теории подводятся...
Теории есть, бисексуалов с совами нету.
глубокоуважаемый константин,
от имени всей прогрессивной женевской молодёжи,
С ДНЁМ!
здоровья и счастья! успеха во всех начинаниях!
В виду отсутствия новых тем у вас, пишу здеся!
Итак, в своей френдовой ленте обнаружил, что у вас День Рождения. Ура! Поздравляю вас и желаю счастья. От всей души.
PS посчитал, что уместнее вас поздравить в вашем жыжы.
Дорогой Константин, с днем рождения тебя. Будь здоров.
Константин, всего вам самого доброго, счастья в личной жжизни!
Дорогой Константин! С Днём рождения!
Костя! узнал про твой ДР с опозданиемю
Всего наилучшего во всех смыслах этих слов! :)